.png)
اگر مدل هستی و می‌خوای در اینستاگرام دیده بشی...
فقط پست گذاشتن کفایت نمی‌کنه — نیاز به تقویم منظم، ایده‌های تبدیل‌شونده به ریلز و محتوایی داری که برندها و دنبال‌کننده‌های واقعی رو جذب کنه. این راهنما یک تقویم ۳۰ روزه عملی + ۲۰ ایده ریلس آماده و قالب‌پذیر (برای هر سطح) بهت می‌ده تا در ۳۰ روز ترافیک و درخواست همکاری‌هات رو به طور محسوسی بالا ببری.
چرا یک تقویم محتوا مهم است؟
الگوریتم اینستاگرام ثبات رو دوست داره
ثبات در انتشار محتوا باعث افزایش رضایت الگوریتم و نمایش بیشتر پست‌های شما می‌شود.
برندها دنبال پروفایل باثبات و حرفه‌ای می‌گردن
برندها به دنبال مدل‌هایی با حضور منظم و محتوای باکیفیت برای همکاری هستند.
تقویم کمک می‌کنه ایده‌هات دسته‌بندی و قابل تکرار باشه
با برنامه‌ریزی درست، هیچ وقت ایده کم نمی‌آورید و محتوای شما ساختار منظمی خواهد داشت.
ساختار تقویم ۳۰ روزه (قواعد کلی)
این ساختار به شما کمک می‌کند تا در یک ماه برنامه‌ای منسجم و مؤثر داشته باشید
فریم‌بندی هفته
۳ روز پست ثابت در هفته
۲-۴ استوری روزانه
حداقل ۱ ریلز در هفته (شروع با ۲ ریلز/هفته)
تنوع محتوا
۴۰% محتوای آموزشی/پشت‌صحنه
۴۰% محتوای بصری (فوتوشوت/پورتفولیو)
۲۰% محتوای تعاملی (Q&A، نظرسنجی)
تداوم بصری
از پریست‌های ثابت برای ادیت استفاده کن تا صفحه‌ات هویت بصری داشته باشه.
CTA در هر پست
دعوت به تماس برای بوکینگ، لینک پورتفولیو، یا درخواست DM برای قیمت‌گذاری.
جدول نمونه (هفته‌ای) — الگو برای ۴ هفته
هر هفته را مشابه این الگو پر کنید
| روز | نوع محتوا | توضیحات |
|---|---|---|
| دوشنبه | پست پرتره | + کپشن قصه پشت شات |
| سه‌شنبه | استوری پشت‌صحنه + نظرسنجی | تعامل با فالوورها |
| چهارشنبه | ریلز | (ایده شماره 3 از لیست) |
| پنج‌شنبه | پست کاروسل | (before/after مو/میکاپ) |
| جمعه | استوری Q&A + هایلایت ذخیره | پاسخ به سوالات متداول |
| شنبه | پست lifestyle (کژوال) | نمایش سبک زندگی |
| یکشنبه | استوری خلاصه هفته + CTA بوکینگ | درخواست همکاری مستقیم |
۲۰ ایده ریلز ویروسی مخصوص مدل‌ها
ایده‌هایی قابل اجرا فوراً برای افزایش تعامل و دیده‌شدن
Before / After (پورتفولیو)
ترکیب تصویر قبل از ادیت و بعد — با موسیقی ترند.
پشت‌صحنه ۳۰ ثانیه‌ای از شات
روند نورپردازی + واکنش مدل.
آموزش ژست ۱ دقیقه‌ای
یک ژست کلیدی و چند نکته سریع.
تیزر پروژه جدید
کلیپ کوتاه لوکیشن + کپشن «بزودی…»
دریافت لیست کامل ۲۰ ایده ریلز
نکات عملی برای افزایش شانس قرارداد گرفتن
هایلایت‌های مرتب
یکی برای Portfolio، یکی برای Pricing، یکی برای BTS.
لینک واحد
فرم بوکینگ + نمونه‌کار + تماس مستقیم.
پکیج قیمت شفاف
سه سطح (Basic / Standard / Premium) با مثال پروژه.
تعامل با برندها
تگ برند در پست‌های مرتبط + منشن و دایرکت معرفی.
جمع‌بندی و قدم بعدی (CTA عملی)
این تقویم و ۲۰ ایده ریلز یک بسته عملی است که اگر ثابت و مطابق برنامه اجرا بشه، در ۳۰ روز نتایج ملموسی ایجاد می‌کنه: افزایش بازدید، تقاضای همکاری و شانس قرارداد.
برای دریافت نسخه کامل و قابل ویرایش این راهنما (فایل PDF + تقویم اکسل) روی دکمه زیر کلیک کنید:
دریافت پکیج کامل راهنما
